Si estas queriendo comer sano, aquí te damos una receta que te servirá para calmar el hambre a mediodía.
Ingredientes:
2 tazas de espinacas baby
1 kiwi
2 rebanadas de piña
½ taza de jugo de naranja natural (sin azúcar)
1 taza de hielos
1 sobre de sustituto de azúcar
Preparación:
Mezcla todos los ingredientes en la licuadora excepto el azúcar o endulzante y pruébalo antes de servirlo.
Si crees que le falta lo dulce agrega el sobre.
Puedes sustituir el jugo de naranja por agua y te quedará un jugo de apenas 60 calorías (pero el jugo de naranja le da mucho sabor).
Lista tu golosina de media tarde.
