Deliciosa y nutritiva, la cebolla es un auténtico alimento medicinal, y hervida conserva la mayoría de estas propiedades, ayudando al aparato respiratorio y a la circulación.
Receta de Sopa de Cereales
Los cereales son importantes para nosotros, combinados saludablemente crean una fuente de energía invaluable, además de deliciosos platillos, en este caso la sopa de cereales será un complemento perfecto para una dieta balanceada y rica.
Receta de Arroz con espinacas
Este platillo nos muestra color y sabor, con la seguridad de que no afectara nuestra salud incluye ingredientes sanos y deliciosos que nos permite darle un giro a las guarniciones light, así nos brinda efectos favorables para nuestro organismo como evitar la hipertensión arterial, las enfermedades como inflamación de anginas y ayuda a la vista.