Para comer rico y sano que tal una Ensalada Capricho, que trae todo lo que necesitas para hacer una comida completa.
Los Ingredientes:
4 bistecs de pechuga de pollo
Una bolsa de mezcla de lechugas de las que venden en las tiendas de autoservicio, ya listas para comer
Melón en bolitas
Aderezo ranch light, al gusto
Sal, al gusto
Pimienta, al gusto
Orégano seco, al gusto
Tomillo seco, al gusto
La preparación:
Vamos a comenzar poniendo en un sartén de teflón los bistecs con sal, pimienta, orégano y tomillo sin aceite a cocer hasta que estén ligeramente dorados y reservamos.
Preparamos nuestros 4 platos para cada comensal con la ensalada de lechugas, las bolitas de melón, las tiritas del bistec de pechuga de pollo y un poco de aderezo ranch. Y lista tu ensalada capricho a disfrutarla.
